Valhalla
Games
Valhalla Games: El Desafío Hybrid Fitness
VALHALLA GAMES , prepárate para superar tus límites en una competición de Hybrid Fitness que redefine el juego. Fuerza , resistencia y estrategia unidas en un solo objetivo: poner tu potencia a prueba. Apta para todos los niveles.
3 modalidades:
- VALHALLA FIT: 5KM + 10 ZONAS (participación individual, 10 vueltas de 500m más 10 zonas con diferentes ejercicios a realizar).
- VALHALLA DUO: 5KM + 10 ZONAS (participación en parejas, será obligatorio correr la primera y última vuelta juntos, y el resto de vueltas y todos los ejercicios se podrán repartir como quieran).
- VALHALLA SPRINT: 500m + 10 ZONAS (participación individual, solo se corre la primera vuelta y luego se realizan todas las zonas de forma consecutiva).
ZONAS DE COMPETICIÓN
ZONA 1: Remo 500m (IND) / 1000m (DUO)
ZONA 2: 30 Burpee saltando el tronco
ZONA 3: 40 Zancadas inversas con saco
ZONA 4: 50 Box Jump Over
ZONA 5: 100m Farmer Carry
ZONA 6: Ski Erg 500m (IND) / 1000m (DUO)
ZONA 7: 30 Dead Ball pasando por debajo del tronco
ZONA 8: 40 Ground to Overhead
ZONA 9: 50 Wall Ball
ZONA 10: Arrastre Valhalla
MODALIDADES
VALHALLA FIT – INDIVIDUAL
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10 ZONAS + 5KM
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Correr 500m antes de cada zona.
VALHALLA DUO – PAREJAS
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10 ZONAS + 5KM
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Correr 500m antes de cada zona.
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Correr la primera y última vuelta juntos, el resto de vueltas y todas las zonas VALHALLA se podrán repartir como queráis.
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(Nota: Excepto zona 5 Farmer Carry, se debe hacer entero por uno de los dos).
VALHALLA SPRINT – INDIVIDUAL
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10 ZONAS + 500M
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Solo tendrás que correr 500m antes de la primera zona.
ESTÁNDARES |
MUJERES | HOMBRES |
| ZONA 3 – ZANCADAS | 20 KG | 30 KG |
| ZONA 4 – BOX JUMP | 50 CM | 50 CM |
| ZONA 5 – FARMER CARRY | 2 x 16 KG | 2 x 28 KG |
| ZONA 7 – DEAD BALL | 20 KG | 30 KG |
| ZONA 8 – GROUND TO OVERHEAD | 15 KG | 20 KG |
| ZONA 9 – WALL BALL | 6 KG | 9 KG |
PRÓXIMOS EVENTOS
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